红焖蹄筋
时间:2014-05-22 00:00

    蹄筋是猪蹄上的肌腱,富含蛋白质和胶原蛋白,营养丰富。先将干蹄筋下到加热至三成的油锅中炸至膨胀酥脆呈金黄色时,捞出。待冷后放入清水盆中浸泡至软烂捞起备用。瘦猪肉、水发冬笋切成5厘米长、3厘米宽的薄片,水发冬菇切成丝,葱切段待用。旺火加猪油烧至五成热,先煸炒瘦肉片、冬笋片、香菇丝2分钟,加入白糖、酱油翻炒后倒入鸡汤煮沸。把炒锅移小火上继续加热,将发透的蹄筋、老酒、姜片、葱一并下锅,文火慢烧30分钟,加入味精调匀,最后以水淀粉勾芡,并淋上熟猪油少许即成。
    红焖蹄筋颜色腊黄油亮,软糯滑润,甘美醇香,入口即化,不油不腻。

来源:福清市文体局
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